いよいよ新しい仕事が始まりました。
前職も座り仕事ではなく立ち仕事だったのですが、久しぶりに立ちっぱなしだと足が疲れます。
あとは至るところが筋肉痛になっています。
きっと慣れない仕事であらゆるところに力が入っているのだと思います(笑)
多少は慣れてくるとましになると思いますが、以前履いていたスニーカーを変えようかといろいろ考えていかなければなりません。
気に入っていたスニーカーが完売(泣)
今のスニーカーのひとつ前にクロックスが発売していたスリッポンを愛用していました。
見た目はバンズのスリッポンのようなシンプルなデザインで、何にでも合わせやすいのに
ソールの部分はクロックスの素材になっていて、軽くて足が疲れにくいし、耐久性もある。
個人的にはこの商品が好きでした。
使いすぎてさすがに傷んできたので、変えようと思いネットで調べてみるとまさかの完売！！
なくなってしまうことが仕方ないのはわかっているのですが、結構ショックでした。
インソールを入れてみる
今のスニーカーはちょっと底が薄いので、とても疲れやすくスポーツ用のクッション性のあるインソールを入れてみました。
すると少しましにはなりましたが、やはりなんだかもの足りません。
最初はましなのですが、仕事が終わるころには足がだるくなってしまいます。
スニーカー自体を変えるのも選択肢のひとつだと思うのですが、新しいお給料が入る1ヶ月後に購入を検討していきたいなと思います。
コスパの良いスニーカーがあればぜひ教えていただきだいです！
足のマッサージやストレッチを試みる
どうしても足が疲れていると動きが鈍くなってしまうので、新人の私は死活問題です。
それでなくてもひとつひとつの作業や動きが遅いので、少しでもコンディションの良い状態で仕事に臨みたいと思っています。
家に帰宅するとストレッチやマッサージなども試みています。
足をぶらぶらさせたり、ふくらはぎを伸ばしてみたりといろいろやっています。
少し緩和はされますが、寝ているときもなんだかだるい感じがありますね。
もっと効率的に解消されるようなものがあればやってみようと思います。
一般的に立ち仕事も座り仕事も重力があるので足元に疲れが溜まりやすいそうです。
また女性は男性に比べて筋肉量が少ないので、血液を心臓に戻す力が弱いのでさらに疲れやすいです。
マッサージやストレッチ、あとは筋肉をつけるのも良いのかもしれません。
まだまだ不慣れで余計なところに力が入っていることもあると思うので、それも取り除きつつ仕事にも慣れていきたいなと思います。
やはり収入を得るのは大変ですね。
がんばりたいと思います。
